Home - РЕЦЕПТЫ - Блины, оладьи, блинчики - Диетические блины на кефире

Диетические блины на кефире

     

Румяные блинчики любят и взрослые, и дети, а потому будем печь их чаще! На этот раз предлагаю вам воспользоваться рецептом диетических блинов, которые готовятся на кефире и без добавления масла.

А вот начинку к ним можно выбрать любую: джем, сгущенное молоко, мед или мясной фарш. Ну, или, просто подать к столу со сметаной.

Диетические блины на кефире

Ингредиенты:

  • Кефир 1 стакан
  • Яйцо 1 шт.
  • Мука 4 ст.л.
  • Сода

 

Приготовление:

С помощью блендера в высокой чашке взбить яйцо и кефир, затем добавить туда же муку и снова взбить до однородности.

Соду взять на кончике ножа, гасить небольшим количеством кипятка и добавить в тесто. Пожарить блины на сковороде!

В дополнение к блинчикам можно подать варенье или мед.


Версия для печати

рекомендую приготовить:

Яичница в блине фото 12

Яичница в блине с ветчиной и помидорами – необычный завтрак для всей семьи

     Когда дочь просит утром  приготовить блинчики, а муж намекает, что хочет яичницу, мне …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *